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气血虚，肾虚，备孕期，吃什么可以补

气血虚，肾虚，备孕期，吃什么可以补气血虚，肾虚

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃红枣红糖阿胶赤豆可以补血.黑色食物可以补肾，比如黑米，黑豆，黑芝麻，山药。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，如果中药调理的话，需要辨证用药。

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