摔倒了蹲下去的时候骨头一下就响了有点痛

病情分析： 您好，您所讲的骨头之间的响声我们常称为弹响，一般不痛不痒，外观无改变，对胜利无影响，关节活动时，关节之间有摩擦时正常的，当久坐时，关节之间的关节液减少，摩擦增大，弹响就会增强意见建议：您现在正是长身体的时候，建议您多活动。

平时吃点钙片补钙，也可以多吃含钙高的食物 不仅可以减少您所讲的活动，更能助您有一个更健康的体魄