您好,很高心能为你作答,酸痛是正常的,那是肌肉不适应你的强度产生乳酸,保持或是减少运动使肌肉组织变适应后,可以喝适量酸奶和淡盐水,平时多吃牛肉可以助长肌肉生成等。
不酸痛了在继续练要循序渐进,那么负荷小一些,因为长时间没有运动或者就是运动过度引起,一般不需要治疗,运动后肌肉酸痛是很正常的。
以上是对“我是做小腿骨折手术后全身酸痛怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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