预防痔疮其实对人来说还是比较痛苦的，尤其是坐着的时候，的方法：日常吃东西应避免过于精细，可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品，多饮水，使大便保持润滑通畅；
少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。
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