我今年38岁了，我现在怀孕快四个月了

你好，这样的情况本身建议是在怀孕前3个月和怀孕期间前3个月补充好叶酸--比较有利预防胎儿脑神经管发育畸形的。现在吃对这方面意义不大。

不要太紧张。本身概率也不大。不要太紧张。不过叶酸还有纠正贫血的作用。所以必要的情况下可以持续吃。其本质只是维生素。

适量吃没有什么副作用的。