该如何才能改掉洁癖的习惯呢

病情分析：洁癖是强迫症的一种。轻的洁癖仅仅是一种不良习惯，可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，应该求助于心理医生。

指导意见：洁癖程度不严重，可以采取自我放松的方式来缓解洁癖带来的困扰。严重时到正规医院的精神卫生科行正规药物治疗和心理行为治疗。

治疗期间需要家人的配合亲情关注。以上是对“该如何才能改掉洁癖的习惯呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！