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特爱吃虾皮怎么办

我已经怀孕四个多月了，这几天去做检查，检查说什么都正常，就是缺钙。因为缺钙，医生让我回去多吃虾皮，婆婆就买了一大包的虾皮，我就每天当零食一样，现在就变得特别喜欢吃。每天都吃。

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

虾皮的确很好，富含蛋白质，也可以补充钙质。最适合老人家、孕妇吃了。但是虾皮也不可以多吃，过量对身体不好，建议控制摄入量。
在正值上火之时的时候不宜食虾皮。建议平时均衡饮食，多喝水，多补充维生素。

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