你好，骨质增生属于退行性变。也就是骨性关节炎。平时活动摩擦引起软骨磨损脱落，引起骨质增生。劳累，着凉可以引起疼痛。
应该尽量减少活动摩擦，适度休息，注意保温不要着凉，疼痛时可以局部热敷，贴威灵骨刺骨治疗。口服骨康胶囊，洛索洛芬纳片治疗可以缓解症状。
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