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孕妇可以吃青椒胡萝卜炒肉吗

我妹妹怀孕两个月了，她最近特别想吃青椒胡萝卜炒肉，想问一下孕妇可以吃青椒胡萝卜炒肉吗？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇可以适量吃一点青椒胡萝卜炒肉，胡萝卜里面含有丰富的维生素，青椒里面也含有维生素。孕期不要吃寒凉生冷酸辣的东西，注意均衡饮食，补充营养，多食清淡食物，注意营养合理搭配，多食用新鲜的水果和蔬菜，补充维生素c，蛋白质，微量元素，提高自身的免疫力。

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