最近感冒的人很多，该怎么预防？

预防流感的最佳方法是改变不良生活习惯，提倡讲卫生的良好社会风尚，应注意的事项如下

(1)讲卫生、勤洗手。凡是与流感患者接触，如握手及使用患者用过的物品，均应洗手，以防流感病毒

(2)勤换牙刷，以防病毒在牙刷内生长繁殖

(3)不到公共场所和流感病区去，以防流感病毒带入

(4)在流感流行期，应在医务人员指导下，对住地、卧室进行有效的消毒，保持空气通畅、干燥的环境，防止流感病毒生长繁殖

(5)在流感流行期，若发现感冒症状应立即进行有效预防和治疗

(6)应注意休息和保暖，防止病毒入侵

(7)流感期内饮食应清淡，不食油腻、腥味及刺激性食品

(8)加强体育锻炼，增强抵抗力，确保身体降