吃空心菜可以祛斑吗？

病情分析：您好：考虑空心菜对于祛斑没有良好的效果，到可以清洁牙齿，清除口臭，健美皮肤，是美容佳品。另外空心菜所含维生素C，蛋白质的含量是西红柿的两倍多，胡萝卜素的含量为西红柿的3倍，钙的含量竟是西红柿的十倍之多，常吃空心菜有降脂减肥的作用。

可以帮助胃肠蠕动，促进排便，有治疗便秘的功效。意见建议：空心菜性寒凉，建议体质虚弱，脾胃虚寒者，不适宜多食，祝身体健康。