问患者提问

腰疼什么睡姿好

随着年龄的增长和工作的缘故，有时候走着走着就会腰疼，坐着也不是，这半年来晚上就没有睡过好觉。腰疼什么睡姿好？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

对于长期饱受腰疼的患者采取正确、科学的的睡觉姿势尤为重要。腰疼患者可以采取弓式的睡姿侧卧，可有效的缓和疼痛，同时最好避免趴着睡。

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