脑血管硬化吃什么最好？

多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素维生素C可调节胆固醇代谢防止动脉硬化发展同时可增加血管的致密性地龙具有通经活络、活血化瘀、预防治疗心脑血管疾病的作用可以吃些地龙提取类营养品如多肽地龙这个可以减少药物伤害改善微循环不错饮食以清淡为宜因为嗜咸饮食钠会进入血管壁使其增厚血压增高进食量应适当不宜过饱否则身体过胖加重心脏负担