做人流后吃什么最好

人流就是小产，小产也是产啊。饮食应为高蛋白的平衡饮食。平衡饮食，有饮，有食。饮：豆浆，乌鸡枸杞汤，鲫鱼汤，红枣蛋汤，益气补血。

食：多吃新鲜蔬菜，水果。因为人流后身体虚落，易流汗，水溶性维生素丢失的比较多。还有人流后为了防止感染，医生会开一些抗生素，（就是平常说的消炎药）这种药会破坏肠道健康，我们需要一些蔬菜水果中的膳食纤维来维持肠道健康。