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腰椎骨质增生该怎样锻炼

腰椎骨质增生的锻炼方法，怎么锻炼比较好呢腰椎骨质增生

提问时间：2020-03-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎骨质增生伴腰肌劳损。锻炼的方法主要是加强腰背肌功能锻练【1卧床挺腰2倒退走。

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