问患者提问

在跑步前应喝多少浓度的葡萄糖

快运动会了，喝点葡萄糖，浓度要是多少，注明配多少毫升水，在赛前多久喝。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个其实不需要这么在意.指导意见您可以吃一根香蕉,或者吃一颗巧克力就可以了.香蕉是水果中单位质量内含糖量最高的食物。

相关问题