问题分析:睡眠不佳原因比较多:工作或者学习压力大,体内气血消耗过多,心肝气郁就会出现心神失养或者不安,导致睡眠不好,脾胃虚弱,气血生化不足,心神失养同样可导致睡眠易早醒,如果你平时压力大,需要考虑为心肝气郁所致,如果肠胃功能不佳,形体偏瘦,则说明是气血不足,心神失养所致。
意见建议:心肝气郁可以考虑用逍遥丸,调节肝气缓解压力,改善睡眠,如果是脾胃虚弱可以试试用人参归脾丸,养血安神。疗效不佳的话,建议你找当地的中医帮你看看,结合舌苔和脉象改用汤药调理。
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