献血后，由于刺激造血功能，失去的血细胞很快得到补充，所以说一个健康的人，在法定的采供血机构，按照国家相关的法规来进行献血，对身体不会有明显影响。
如果身体虚弱，就不要献血了。保持好的心态，养成好的生活习惯，提高机体免疫力。
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