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蜂蜜可以放在豆浆里一起喝吗?

我想知道蜂蜜可以放在豆浆里一起喝吗?
提问时间:2020-06-30
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    蜂蜜可以放到豆浆里一起喝的。豆浆是由黄豆制成,富含蛋白质、脂肪、钙、铁、水溶性维生素、大豆异黄酮等;蜂蜜富含果糖、葡萄糖、多种氨基酸、酶、维生素及矿物质,二者营养成分没有禁忌,一起食用不会引起不良反应。

    蜂蜜润肠通便,豆浆含有膳食纤维,二者均可促进肠道蠕动,有利于食物的消化、吸收。蜂蜜所含果糖、葡萄糖能够快速为人体提供能量,豆浆所含蛋白质和脂肪增加饱腹感,二者一起食用使人保持精力。

    食物有增益的效果,但不能治病。如果出现身体不适,建议及时就医。

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