腱鞘炎，长了个包怎么办？

你好，考虑为腱鞘囊肿的病变发生，多因手腕的外伤扭伤，劳累过度，过度牵拉等因素，导致了手腕部的韧带软组织受损，组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，滑液渗出增多，周围的软组织纤维化包裹，引发了囊肿出现。

建议给予局部热敷理疗，用力按压致使囊肿破裂，滑液流出，如果效果欠佳，要去医院的骨科进行下检查，明确诊断后，给予局部麻醉下行腱鞘囊肿摘除术的治疗，术后清洁换药等。