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抑郁饮食要注意什么呢

健康咨询描述：前段时间因为感情受挫，真的很伤心，而且工作也让我不如意，就不想活了，去到医院检查，医生说，我这是心理疾病，说说抑郁，让我立即治疗，以免严重。不知道抑郁症患者饮食要注意什么呢想得到怎样的帮助：抑郁饮食要注意什么呢

提问时间：2021-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进抑郁症患者体内有害物质的排泄。忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以抑郁症患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

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