你好你这个肿胀明显的话,一般来说是与你平时运动少,久坐或者久站有很大的关系的,这个你平时休息的时候抬高下肢抬高下肢可以慢慢的消肿的,当然如果是疼痛明显的话你也可以继续口服舒筋活血的药物以及活血止痛的药物来继续治疗效果是比较好的
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