精子成活率低怎么调理

问题分析：你好，精子存活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率>85～90%,能定向运动,爬高5cm,畸形精子<20%。

意见建议：平时可以通过食物来调节，日常生活中提高精子成活率的食物有荔枝，麻雀，羊肾以及枸杞子。除了适当食用提高精子成活率的食物，还要助于养成良好生活习惯，加强运动！