怀孕8个月长了21斤肉正常吗

有点营养过剩，其实只要合理搭配饮食保证营养就好，可以适量的运动锻炼下身体，对生产也有帮助。身体体重增长是正常的，因为你在吸收营养的同时，宝宝也吸收，不必担心，只要合理饮食就好，多吃些含钙、维生素的食物，保持母子健康，马上预产期可以尽量多休息，生完后可以健身处理。