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小腿外侧抽筋怎么办

我经常夜间3点钟左右时候，右边小腿外侧抽筋，疼痛难忍，连续反复多次才完事，我想，是不是腰疼引起的。经常腰疼古计是腰肌劳损，只贴过胶布膏，没有别病。抽筋一类。小腿外侧抽筋怎么办

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况一般见于受凉或者疲劳，还有就是缺钙引起的，你这个年龄正处于生长发育高峰期，缺钙是难免的，平时饮食注意多吃豆类奶类的富含钙的食物，还要注意休息保暖。
以上是对“小腿外侧抽筋怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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