注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的。当然也有个体差异的。调整心态，避免精神紧张或情绪激动，注意保暖避寒，减少寒冷的直接刺激，锻炼可促进血液循环。
食用有足够热量的饮食
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