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患者提问

我现在不运动走路感觉好累还好想睡觉怎么办会长胖吗这

我现在不运动走路感觉好累还好想睡觉怎么办会长胖吗这是为什么呢
提问时间:2020-06-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你现在身体困乏疲倦,可能是身体虚的表现,如果经常不运动而且饮食不节制,经常吃高热量,高脂肪的食物的话就会容易肥胖的。

    意见建议:所以你如果不想长胖的话,就最好每天做适量的运动,还需要控制好自己的饮食,这样既可以做到减肥效果,又可以对身体起到调节,你身体困乏疲倦现象也会慢慢消失的。

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