问患者提问

早上吃早饭，吃个馒头，然后香蕉或苹果搭配

早饭，吃个馒头，然后再吃根香蕉或苹果搭配牛奶这样吃可以吗

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，早饭吃馒头，香蕉，苹果和牛奶，是可以的，最好是馒头和牛奶一起吃，饭后半小时可以吃水果。早餐注重营养，也可以吃点鸡蛋，或者豆浆，每天可以换样吃，午餐正常进食，晚餐可以少吃点。

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