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如何不吃药20天减肥20斤

我是14岁的中学生，身高170cm，体重125斤，如何不吃药20天减肥20斤。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你的身高比较高，所以体重是正常范围，注意保持就可以了。平时参加有氧运动，比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。

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