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节食节肥哪些维生素不能缺少

节食减肥哪些维生素不能缺少，人身体最基本的维生素

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好:不管减不了肥身体人体需要的维生素都不能缺少以免影响健康，建议你平时养成良好的饮食习惯饮食要均衡清淡多吃蔬菜水果，平时不要挑食偏食，每天要坚持运动通过运动及时消耗身体積累的脂肪，只要坚持下来就能成功瘦身

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