问患者提问

减肥能吃杨梅吗

我最近在减肥，特别想吃杨梅，想问一下减肥期间可不可以吃杨梅？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥期间是可以吃杨梅的，杨梅中含有大量对人体有益的氨基酸，脂肪含量却很低，不会影响减肥。另外杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥。

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