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跑步按时吃饭，晚上12点睡，感觉很累不想

我最近每晚跑步50分钟，按时吃三餐，不过吃的挺少，我现在觉得很累，浑身很疲惫，也不想做事，平时的话，睡觉会比较晚点，但是一般12点左右就会睡觉

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最近是不是有什么精神压力，还是有什么不开心的事呢？身体有什么不舒服的地方？你好，最近是不是有什么精神压力，还是有什么不开心的事呢？
身体有什么不舒服的地方？以上是对“跑步按时吃饭，晚上12点睡，感觉很累不想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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