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为什么体质差容易感冒

每次到了换季的时候，我总会感冒，听别人说很可能是因为体质差，身体不好，我心里很苦恼，但是又不知道应该怎么办，所以想问一下为什么体质差容易感冒？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果本身体质比较差的话，免疫力就会下降，所以就抵挡不住一些病毒或者细菌感染。平时可以适量的做一些运动，积极锻炼身体，增强抵抗力。
生活要注意饮食和作息都要规律，不要熬夜，多吃水果和蔬菜。

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