问题分析：记忆力下降多见于睡眠不好，过度劳累，精神紧张，营养不良引起的症状，可以多吃高营养的食物，多睡眠，必要时口服药物调理。
意见建议：平时多吃核桃，黑芝麻，坚果，鱼类，蛋黄、鱼头，动物大脑等食物，多睡眠，放松心情，可以吃鱼油观察一下。
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