首页 > 权威问答 > 吃红薯玉米能减肥吗

问患者提问

吃红薯玉米能减肥吗

我最近一段时间总是感觉到自己的身体特别不舒服，十分难受，给生活带来了很大的不便，由于对相关知识了解较少，自己和家人们都十分担心，所以我想知道吃红薯玉米能减肥吗？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红薯和玉米是粗粮，可以起到通便和减肥的作用。如果以红薯和玉米为主食，其他食物不吃，减肥效果相对较好，但摄入量应加以控制，过量对身体不利。
尽量少吃辛辣食物，避免饮酒，每天进行适当的锻炼，养成良好的生活习惯。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号