怀孕一个月恶心怎么办

。你好，一般来讲，怀孕后6周左右，由于内分泌的变化，会出现早孕反应，恶心，食欲不振等。首先要调整自己的心态，放松心情，因为越是着急紧张，越容易加重病情。

可以先选择自己喜欢的食物和水果食用。把主食分散开吃，少食多餐，除了多吃喜欢吃的食物和水果，也要增加蛋白质和瘦肉，以及动物脏器等营养食物。

不然，导致营养不良，会影响胎儿的发育。一般过了10周以后，早孕反应会逐渐减轻和消失。