子宫恢复其实三个月就基本上恢复了。,由于你怀孕是双胞胎，肚子子宫都要比别人的大很多，特别是肚皮已经很大很大了，肚皮没有子宫那么好的弹性可以三个月基本上回缩，腹部需要半年甚至一年才能基本上恢复，并且也是一定会有松垂下坠的少许表现的。
适当自我按摩也可以帮助恢复。
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