独处心情低落自言自语

根据你的描述独处心情低落，自言自语。跟父母吵架，你不会出去吃饭。经常喜欢一个人。有时候不到晚上不会出门。心情一直不好。

,考虑是抑郁情绪。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。

多和家人沟通，取得支持和帮助。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导效果好。