肝脏不好,主要表现在肝脏的免疫力和抵抗力差,转氨酶高,有肝损伤。指导意见肝不好的人,需要补肝,像中药五味子的养肝片,补肝效果不错,同时可以多吃韭菜、葱、蒜、生姜、黄豆、蚕豆、胡萝卜、油菜、菠菜、香菜、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、虾肉等食物,也有一些补肝的作用。
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