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从高中开始我就这样了，做到恶梦时我总是强迫自己醒来

从高中开始我就这样了，做到恶梦时我总是强迫自己醒来，现在上大学了也是（做梦的次数倒正常，只是每次做恶梦都强迫自己醒来很痛苦，感觉一晚上都睡不好，有的时候梦也有二三层不好醒的）我想问我这正常吗？还是长大都这样

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，失眠多梦多因过度劳累，起居无规律，情志内伤等因素诱发的。建议:最好看一下中医，贵在治本啊，可在医生的指导下使用养心安神，养血安神，安神补脑的中药治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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