病情分析： 你好依据你说的鼻子毛细血管脆弱引起的鼻出血，一般常见于维生素c缺乏,凝血机制障碍，血小板低下等疾病。
意见建议：建议多食含维生素C多的水果如西红柿，猕猴桃，苹果等。做一次针对性体检，查出鼻腔毛细血管破裂的原因，对症治疗。
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