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红豆和米仁一起煮着吃有什么效果

我的妻子经常将红豆和米仁煮在一起，想问下这样对身体有什么作用？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

米仁跟红豆可以一起煮汤喝，红豆可益气补血，利水消肿，米仁有健脾胃作用，两种引起吃可以祛湿，美容等作用的。平时可以适当的煮汤喝，特别是春季湿气大可以多吃。
在平时可以注意一下饮食的健康和营养。

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