现在我57公斤，希望自己一个月内瘦到53

现在57公斤，如果身高低于167厘米，属于稍胖，希望自己一个月内瘦到53公斤，可以采取节食减肥。每天口服一粒善存片，会保证人体的维生素，微量元素的供给，可以放心大幅度减少饮食数量，在饥饿难忍时，吃少量西红柿，黄瓜等低热量食品充饥，很快会适应这种节食习惯。

顺利，安全，绿色，健康减肥，增进身体健康。