问患者提问

如何有效去除湿热？

最近感觉湿热很严重，排出来的尿都是黄色的，便颜色发黑，舌头长时间都是白色的，有一层厚厚的舌苔，不知如何有效去除湿热？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿热是不容易被清楚的，需要长久的饮食调理加上适当的体育锻炼。首先要注意饮食，多吃些五谷杂粮，蔬菜水果，忌口，避免吃辛辣刺激的食物，可以先用三仁汤改善，有了好转之后，可以经常吃四妙丸，能够清利湿热，逐渐消除。

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