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怎样最有效最实用的瘦掉臀部和大小腿

怎样最有效，最实用的瘦掉臀部大腿，小腿。

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

下半身肥胖主要是由于运动量少、经常少动多静，饮食不节制，嗜食油腻、辛辣、上火、煎炸的东西，经常熬夜、作息不规律，造成内分泌失调，脂肪堆积。

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