因筋膜炎而导致睡眠障碍，怎么办

要具体看年龄性别,要注意疲劳性的损伤和避免加重疲劳或损伤的各种影响因素,寻找根本原因,从根本上给予治疗.指导意见注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予严重疼痛部位中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然。