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请问每天中午只吃素菜不吃米饭减肥吗

请问每天中午只吃素菜不吃饭或者吃全麦面包减肥吗？会不会反弹。还有就是，一般吃一顿饭控制在多长时间比较好？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！根据你描述的问题节食会有对身体损害大的，还是有出现反弹的，可以多做些运动来减肥的，那样是不会伤害身体的，也不会引起青春期的发育意见建议：建议患者注意饮食，不要吃油腻含脂肪高的食物，多喝开水，加强身体锻炼和减肥运动

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