你好，经期头痛是一种紧张性头痛，只有放松心情，缓解压力就可以了，疼痛严重可以口服去痛片治疗。可以使用治偏痛胶囊适当运动。
不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。
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