指导意见：你好，结合你描述的情况，你的症状像是神经衰弱引起的。建议吃些调节神经的药物，如谷维素。平时要多喝热水，别吃辣椒戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，必要时去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况。
希望我的分析及建议对你有所帮助，祝你早日康复。
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