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每天晚上不吃饭能减肥吗?效果好吗?

提问时间：2020-05-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

这个情况，你要是想减肥，是说让你控制饮食，也没有说是让你彻底不吃饭，时间长了，反倒是会引起你出现其他的疾病，少量的吃一点儿，然后关键问题是你要加大t运动锻炼量啊

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